Servicio online de nutrición

Desde: 69,00 / month

Servicio online de nutrición

Desde: 69,00 / month

Te daremos pautas para mejorar tus hábitos alimenticios en función de tus necesidades. Uno de nuestros expertos contactará contigo.

Antes de proceder al pago, no olvides rellenar este formulario para que podamos atenderte mejor.

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¿Quiénes somos?

Somos especialistas en educación de hábitos y promoción de la salud.

“Cambia tus hábitos y tu vida cambiará”

¿A quién van dirigidos nuestros planes?

Nuestros planes van dirigidos a personas que quieren cuidar su alimentación y mejorar su salud y/o su físico, ayudándoles a crear e introducir nuevas rutinas saludables en su día a día.

Nos adaptamos a patologías como obesidad, cáncer, diabetes, enfermedad coronaria, dietas a pacientes inmunodeprimidos, alergias e intolerancias alimentarias etc

Realizamos programas específicos de alimentación sana antes del embarazo, planificación de dieta diaria durante el embarazo y también planificación de dietas en embarazos especiales: gestantes vegetarianas, gestantes de gemelos, multíparas, adolescentes, gestantes con sobrepeso u obesidad, gestantes de bajo peso, diabetes gestacional.

Realizamos programas nutricionales en los diferentes períodos de la etapa infantil: infancia, niñez, preadolescencia y principio de la pubertad.

¿Cómo lo hacemos?

Realizamos una valoración inicial completa (anamnesis, antropometría) y un estudio personalizado para poder escoger el plan más adecuado a tus necesidades.

Tenemos en cuenta tus gustos, horarios, disponibilidad para cocinar, etc y te apoyamos en cada paso del camino, creando nuevos hábitos saludables y mejorando otros ¡para juntos conseguir los objetivos propuestos!

Creamos un plan de atención 360 grados para ti.

¿Qué plan se adapta mejor a tus necesidades?

Trabajamos con dos tipos de planes:

  1. PLAN DE MANTENIMIENTO pensado para aquellas personas sin patología previa de salud, con ciertas nociones de alimentación, que simplemente necesitan aprender a organizar sus horarios y comidas. También indicado para aquellos que llevan trabajando un tiempo con nosotros y deseen pasar a la fase de mantenimiento y/o conseguir objetivos a pequeña escala.

¿Qué incluye?

  • Anamnesis/entrevista personal y valoración inicial completa: antecedentes personales, hábitos etc.
  • Recogida de medidas antropométricas (composición de masa corporal, medidas y proporcionalidad de cada persona)
  • Atención personalizada en consulta online o presencial, en función del plan elegido. Incluye una consulta mensual para seguimiento y atención vía email cada quince días.
  • Calendario nutricional
  • Lista de la compra
  • Recetas propias de todos los platos que incluidos en tu menú
  • Recomendaciones de salud en base a tus necesidades
  1. PLAN INTEGRAL: dirigido a personas con o sin patología previa que deseen aprender a alimentarse de una manera equilibrada, conocer el etiquetado nutricional, organizar y distribuir las comidas de forma correcta y aprender a llevar un estilo de vida diferente, que mejore su calidad de vida a todos los niveles.

¿Qué incluye?

Este plan incluye, además de lo mencionado plan de mantenimiento, lo siguiente:

  • Atención personalizada en consulta o presencial, dos veces al mes (en lugar de una) y atención vía whatsapp de lunes a viernes para dudas, posibles modificaciones etc.
  • Educación para la salud: corrección de hábitos, etiquetado de productos, cómo aprender a hacer tu lista de la compra…
  • Recomendaciones de salud: en materia de nutrición y actividad física
  • Refuerzo extra y apoyo motivacional

Nuestro pilar fundamental de trabajo es la salud, aprender a comer de forma saludable, disfrutando cada día.

 

 

 

Información adicional

Opción a contratar

Integral online, Mantenimiento online, Integral presencial, Mantenimiento presencial

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